Schlagwort: Gym
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Welche ist die beste Hantelstange?
Eine Hantelstange ist eine gerade Stange mit Gewichten an beiden Enden. Sie kann für Curls, Trizepsstrecker und andere Übungen verwendet werden, bei denen du beide Hände zum Halten des Gewichts brauchst. Kurzhantelstangen sind auch als EZ-Curl-Stangen oder Powerlifting-Stangen bekannt, weil du mit ihnen bestimmte Übungen leichter ausführen kannst als mit einer normalen geraden Stange. Du […]
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Kettleball: Meine Favoriten & Tipps zum Kauf
Sie können für Beweglichkeitsübungen verwendet werden. Der Kettleball ist außerdem sehr vielseitig, da er sowohl von Männern als auch von Frauen jeden Alters und Fitnessniveaus verwendet werden kann. Kettlebells sind eine großartige Möglichkeit, um in Form zu kommen und fit zu bleiben. Sie können für Kraft- und Ausdauertraining verwendet werden. Du brauchst außer dem Kettleball […]