Gewichtswesten sind großartig, weil sie Menschen, die keine schweren Gewichte heben können (oder keinen Zugang dazu haben), die Möglichkeit geben, stärker zu werden, ohne sperrige Gewichte zu Hause oder im Fitnessstudio herumliegen zu haben. Je mehr Gewicht du hinzufügst, desto schwieriger wird es, bestimmte Übungen oder Bewegungen in der richtigen Form auszuführen. Die Gewichtsweste steigert deine Kraft und Ausdauer.
Gewichtsweste: Meine Favoriten
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Die beste Neopren-Gewichtsweste
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Die Gewichtsweste ist der perfekte Trainingspartner für alle, die Muskeln aufbauen, ihre Ausdauer verbessern und ihre Geschwindigkeit und Sprungkraft steigern wollen. Die Weste wird mit herausnehmbaren Sandgewichten geliefert, die von 5 kg bis 30 kg bestellt werden können.
Außerdem verfügt die Gewichtsweste über ein doppeltes Neoprenfutter für mehr Komfort beim Training, verstellbare Klettverschlüsse sowie zusätzliche Schulterpolster und einen Gürtel für eine bessere Haltbarkeit.
Die beste verstellbare Gewichtsweste
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Die Gewichtsweste ist das perfekte Trainingsgerät für alle, die ihr Training mit zusätzlichem Gewicht und Widerstand ergänzen möchten. Die Weste ist aus strapazierfähigem, hautfreundlichem Material gefertigt, das angenehm zu tragen und leicht zu reinigen ist. Auf der Vorder- und Rückseite der Weste befinden sich externe Gewichtstaschen, die jeweils mit separat herausnehmbaren Metallgewichten von 920 g gefüllt werden können.
Die beste klassische Gewichtsweste
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Diese Gewichtsweste wurde unter Mitwirkung Top-Athleten entwickelt, um dir die beste Weste auf dem Markt zu bieten. Diese Weste ist aus sehr strapazierfähigem Material gefertigt und hält auch harten Trainingsbedingungen problemlos stand. Die sicheren Klettverschlüsse und die elastische Schnalle sorgen für eine bequeme und maßgeschneiderte Passform, die für Brustgrößen von 38 bis 50 Zoll geeignet ist.
Es gibt acht ergonomisch platzierte Gewichtspakete mit einem Gesamtgewicht von 10 kg (mehr als 1,5 Steine), die strategisch um den Oberkörper herum platziert sind, um das richtige Gleichgewicht, Komfort und Leistung zu gewährleisten. Ein vollständig atmungsaktives Futter mit Belüftungseinsätzen leitet den Schweiß ab und hält dich kühl und trocken, damit du dich auf dein Training konzentrieren kannst.
Die beste hochwertige Gewichtsweste
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Willst du dein Körpergewichtstraining mit zusätzlichen Gewichten aufwerten? Dann schau dir diese hochwertige, atmungsaktive Gewichtsweste an. Diese Weste aus strapazierfähigem Nylon mit abnehmbaren Gusseisengewichten ist perfekt für Calisthenics, Crossfit und Functional Training.
Sie verfügt über voll verstellbare Klettverschlüsse und Schaumstoffpolsterung für optimalen Halt und Komfort sowie eine kürzere, niedrigere Passform für volle Bewegungsfreiheit.
Die beste gepolsterte Gewichtsweste
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Die Gewichtsweste ist die perfekte Lösung, um dein Training auf die nächste Stufe zu heben. Mit bis zu 10 kg Gewicht kannst du die Intensität deines Workouts erhöhen und dich richtig auspowern. Die Weste ist vollständig verstellbar, sodass sie auf jeden Sportler zugeschnitten werden kann, und die Aeroready-Technologie sorgt dafür, dass sie sowohl bequem als auch sicher ist. Dank der gepolsterten Schultern und der Gewichtstaschen mit Reißverschluss kannst du frei und ohne Beschwerden trainieren.
Die beste Gewichtsweste mit Schulterpolster
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Wenn du auf der Suche nach einer Gewichtsweste bist, die das Gewicht gleichmäßig verteilt und Schmerzen vorbeugt, bist du bei dieser Gewichtsweste genau richtig. Mit 38 verstellbaren Gewichtsblöcken ist diese Weste perfekt für alle Ausdauer- und Bodyweight-Übungen. Die extra breiten Schultergurtpolster schonen deine Schultern.
[/kb_productlist]Ratgeber: Alles was ihr wissen müsst
Denn worauf muss ich beim Vergleich einer Gewichtsweste achten?
Das Wichtigste, worauf du achten solltest, ist das Gewicht der Weste. Wenn du ein Anfänger bist, fängst du am besten mit einer leichteren Weste an und steigerst die Gewichte mit der Zeit. Achte außerdem darauf, dass zwischen den einzelnen Platten genug Platz ist, damit sie bei Bewegung und Training nicht aneinander reiben.
Was macht eine gute Gewichtsweste aus?
Eine gute Gewichtsweste sollte bequem, robust und verstellbar sein. Außerdem sollte sie viele Taschen haben, in denen du deine Ausrüstung verstauen kannst. Die besten Westen bestehen aus Nylon oder Segeltuch und sind dick gepolstert, um deine Schultern und deinen Rücken zu schützen, wenn du den ganzen Tag in ihnen herumläufst. Es gibt sie in verschiedenen Größen, also achte darauf, dass sie zu deinem Körperbau passt (wenn du groß bist, nimm ein längeres Modell). Du findest sie in den meisten Sportgeschäften wie Dick’s Sporting Goods, Academy Sports + Outdoors, Bass Pro Shops usw.
Wer sollte eine Gewichtsweste benutzen?
Jeder, der seine Kraft und Ausdauer steigern will. Gewichtswesten sind ideal für Läufer, Radfahrer, Wanderer und alle anderen, die ihre allgemeine Fitness verbessern wollen. Sie können auch von Menschen mit Behinderungen genutzt werden, um die Kraft des Oberkörpers zu steigern, ohne Gewichte zu verwenden, die Verletzungen verursachen könnten, wenn sie auf Füße oder Beine fallen.
Welche Arten von Gewichtswesten gibt es?
Es gibt zwei Haupttypen von Gewichtswesten. Bei der ersten handelt es sich um eine Weste, die vorne und hinten mit Gewichten ausgestattet ist, sodass du dein Körpergewicht gleichmäßig auf beide Schultern verteilen kannst. Diese Art von Weste kann sowohl beim Laufen oder Gehen in der Ebene als auch bergauf und bergab verwendet werden. Der zweite Typ ist eine Weste mit Gewichten nur auf dem Rücken, die sich ideal für Übungen wie Kniebeugen und Ausfallschritte eignet (im Gegensatz zum Laufen). Sie sind in der Regel stärker gepolstert, damit sie sich beim Sport nicht in die Haut bohren, aber sie sind auch weniger bequem, wenn du sie den ganzen Tag lang tragen willst, ohne zu trainieren.
Was sind die Vorteile einer Gewichtsweste?
Die Gewichtsweste ist eine tolle Möglichkeit, dein Training um ein Widerstandstraining zu erweitern. Du kannst sie zum Laufen, Gehen oder auch nur zum Herumstehen verwenden. Das Gewicht der Weste erhöht sich mit deinem Fitnesslevel. Außerdem ist sie sehr praktisch, weil du keine sperrigen Gewichte den ganzen Tag mit dir herumtragen musst. Du ziehst die Gewichtsweste einfach an, wenn du zusätzlichen Widerstand beim Training brauchst, und ziehst sie aus, wenn du sie nicht brauchst.
(Bildquelle: seenad / 123rf)
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