Hantelscheiben werden verwendet, um das Gewicht von Hanteln und Langhanteln zu erhöhen. Sie können je nach Bedarf zu einer Stange hinzugefügt oder von ihr entfernt werden, sodass du die Trainingsintensität während des Trainings anpassen kannst. Das ist besonders nützlich für Übungen wie Kniebeugen, bei denen es schwierig ist, das Gewicht während eines Satzes schnell zu wechseln.
Hantelscheibe: Meine Favoriten
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Die beste Hantelscheibe aus Gusseisen
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Du suchst ein Hantelset, das sowohl langlebig als auch vielseitig ist? Dann sind diese Hanteln aus Gusseisen genau das Richtige für dich. Mit einem Lochdurchmesser von 30/31 mm können diese Gewichte auf alle gängigen Hantelstangen mit 30 mm Durchmesser montiert werden.
Die 10 kg Hantelscheibe hat einen Durchmesser von 26 cm und eine Dicke von 3,2 cm, während die 5 kg Hantelscheibe einen Durchmesser von 22 cm und eine Dicke von 2,7 cm hat. Diese Hanteln aus Gusseisen sind unglaublich robust und haben eine deutlich längere Lebensdauer als andere Materialien.
Die beste vielseitige Hantelscheibe
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Das 4×5 kg + 4×2,5 kg Hantelscheibenset ist perfekt für eine Vielzahl von Krafttrainingsübungen. Der Lochdurchmesser der Kunststoffhantelscheiben beträgt 30/31 mm, und die 2,5 kg Hantelscheibe hat einen Durchmesser von 21 cm und eine Dicke von 41 mm. Die 5 kg Hantelscheibe hat einen Durchmesser von 25 cm und eine Dicke von 49 mm. Dieses Set enthält außerdem vier verschiedene Gewichte zur Auswahl.
Die beste hochwertige Hantelscheibe
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Die Hantelscheiben sind die perfekte Möglichkeit, um deine Trainingsausrüstung aufzubauen oder zu erweitern. Sie bestehen aus hochwertigem, massivem Gusseisen. Die Hantelscheiben wurden von Intertek auf 194 Schadstoffe, darunter Pak’s + Nickel + Cadmium, getestet und haben bestanden. Die Bohrung 30/31mm sorgt dafür, dass die Hantelscheibe perfekt auf alle Getriebe Kurz-, Lang- und Curlhantelstangen mit einem Durchmesser von 30mm passt.
Die beste klassische Hantelscheibe
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Die Hantelscheiben sind das perfekte Fitness-Equipment für ein Workout mit oder ohne Langhanteln. Die schwarze Hantelscheibe mit Kunststoffgreifer ist mit Zementfüllung hoch verdichtet und schont den Boden, während sie gleichzeitig robust ist. Mit den drei ergonomischen Griffen lässt sie sich leicht aufheben und die 30/31 mm Bohrung passt zu allen Standard-Stangenvarianten.
Die beste robuste Hantelscheibe
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Wenn du auf der Suche nach Hantelscheiben bist, die sowohl robust als auch widerstandsfähig sind, dann sind diese 10-kg-Platten aus hochwertigem Gusseisen genau das Richtige für dich. Sie sind besonders langlebig und formstabil, was sie ideal für intensives Training macht.
Mit einer Bohrung von 30/31 mm passen diese Hantelscheiben perfekt auf alle Kurz-, Lang- und Curlhantelstangen mit einem Durchmesser von 30 mm.
Die beste langlebige Hantelscheibe
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Die Gewichtsscheiben pro 4 x 0,75 kg sind perfekt für den Aufbau oder die Erweiterung deiner Trainingsausrüstung. Die Gewichtsscheiben sind aus 100% hochwertigem und solidem Gusseisen, formstabil und besonders langlebig. Sie wurden vom institut sgs für Schadstoffe, inkl. pak’s, Nickel und Cadmium-Standard, auf Schadstoffe getestet und haben mit Bravour bestanden. Durch die Bohrung von 31 mm passen diese Gewichte perfekt auf alle gängigen Kurz-, Lang- und Curlhantelstangen mit einem Durchmesser von 30 mm.
[/kb_productlist]Ratgeber: Alles was ihr wissen müsst
Worauf muss ich beim Vergleich einer Hantelscheibe achten?
Das Wichtigste, worauf du achten solltest, ist der Durchmesser einer Hantelscheibe. Davon hängt ab, ob sie auf deine Langhantel passt und ob du mit ihr Aufsätze verwenden kannst. Wenn es sich um olympische Platten handelt, sollten sie einen Durchmesser von 45 mm (1 3/4″) haben. Bei Standardhanteln sind es 50 mm (2″) und bei Spezialhanteln wie sechseckigen Hanteln oder Fallstangen können diese Gewichte zwischen 25 und 45 mm variieren, je nachdem, welche Art von Ausrüstung du für dein Training zur Verfügung hast.
Was macht eine gute Hantelscheibe aus?
Eine gute Hantelscheibe hat eine glatte, ebene Oberfläche. Sie sollte keine Dellen oder Risse haben und keine rauen Kanten aufweisen. Auch das Mittelloch muss rund und nicht oval sein.
Wer sollte eine Hantelscheibe verwenden?
Jeder, der seine Kraft und Muskelmasse steigern will. Hantelscheiben werden von Bodybuildern, Powerliftern, Gewichthebern und Sportlern aller Art verwendet.
Welche Arten von Hantelscheiben gibt es?
Es gibt zwei Arten von Hantelscheiben: Gusseisen und Gummi. Gusseisen ist die gängigste Art, die heute in Fitnessstudios verwendet wird. Gummigewichte fühlen sich beim Heben weicher an, sind aber auch teurer als ihre gusseisernen Gegenstücke.
Gibt es eine Alternative zur Hantelscheibe?
Ja, du kannst eine Kurzhantel verwenden. Du musst zwei davon kaufen und für jede Seite eine über die andere legen. Das ist zwar nicht so praktisch, aber es funktioniert gut.
(Bildquelle: Victor Freitas / unsplash)
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