Hantelscheiben sind die gängigste Art von Gewichten, die beim Krafttraining verwendet werden. Es gibt sie in verschiedenen Größen und mit unterschiedlichen Gewichten, so dass du bei Bedarf ganz einfach Gewichte zu deinem Trainingsprogramm hinzufügen oder entfernen kannst. Außerdem musst du dir keine Sorgen machen, dass sie auf dem Boden herumrollen, wie es bei Hanteln der Fall ist.
Sie sind einfach zu benutzen – du legst sie einfach auf die Lang- oder Kurzhanteln eines beliebigen Geräts im Fitnessstudio, um den Schwierigkeitsgrad sofort zu erhöhen. Du kannst die Gewichte leicht anpassen, indem du weitere Platten hinzufügst. Das Beste daran ist, dass sie nicht viel Platz wegnehmen. Wenn du während deines Trainings nur wenig Zeit hast, ist die Verwendung von Hantelscheiben perfekt, denn so kannst du schnell zwischen verschiedenen Übungen wechseln, ohne auf jemand anderen warten zu müssen.
Hantelscheiben: Meine Favoriten
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Die besten universellen Hantelscheiben
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Die Hantelscheiben haben unterschiedliche Gewichte, sodass sie für eine Vielzahl von Übungen geeignet sind. Der Lochdurchmesser der Kunststoff-Hantelscheiben beträgt 30/31 mm. Die 2,5 kg Hantelscheibe hat einen Durchmesser von 21 cm und eine Dicke von 41 mm, während die 5 kg Hantelscheibe einen Durchmesser von 25 cm und eine Dicke von 49 mm hat. Du kannst die Hantelscheiben problemlos an allen Standardstangen mit 30 mm Durchmesser befestigen.
Die besten hochwertigen Hantelscheiben
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Du suchst eine Hantelscheibe, die sowohl robust als auch widerstandsfähig ist? Dann ist die Hantelscheibe genau das Richtige für dich. Aus hochwertigem, massivem Gusseisen gefertigt, ist diese Hantelscheibe besonders langlebig und formstabil, auch bei intensivem Training. Außerdem wurde sie auf Schadstoffe, darunter Pak’s + Nickel + Cadmium, getestet und mit Bravour bestanden. Die Bohrung 30/31 mm sorgt außerdem dafür, dass diese Hantelscheibe perfekt auf alle Gear Kurz-, Lang- und Curlhantelstangen mit einem Durchmesser von 30 mm passt.
Die besten sicheren Hantelscheiben
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Wenn du eine Hantelscheibe suchst, die sowohl robust als auch widerstandsfähig ist, bist du bei diesen 2x 10 kg Hantelscheibe genau richtig. Aus hochwertigem, massivem Gusseisen gefertigt, ist diese Hantelscheibe besonders langlebig und formstabil. Sie wurde auf Schadstoffe getestet und hat mit Bravour bestanden. Die Bohrung 30/31 mm sorgt dafür, dass die Hantelscheibe perfekt auf alle Getriebe Kurz-, Lang- und Curlhantelstangen mit einem Durchmesser von 30 mm passt.
Die besten vielfältigen Hantelscheiben
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Die Gewichtsscheiben pro 2 x 20,0 kg sind die perfekte Wahl für den Aufbau oder die Erweiterung deiner Trainingsausrüstung. Die Greiferform ermöglicht ein Training mit der Platte auch ohne Langhantelstange. Die Hantelscheiben sind zu 100 % aus hochwertigem und massivem Gusseisen gefertigt, was sie formstabil und besonders langlebig macht. Sie wurden vom institut sgs auf schadstoffe geprüft und haben den schadstofftest, inkl. pak’s + nickel + cadmium standard, bestanden. Die Bohrung 31 mm sorgt dafür, dass die Gewichte perfekt auf alle gängigen Kurz-, Lang- und Curlhantelstangen mit einem Durchmesser von 30 mm passen.
[/kb_productlist]Ratgeber: Alles was ihr wissen müsst
Worauf muss ich beim Vergleich einer Hantelscheibe achten?
Das Wichtigste, worauf du achten solltest, ist der Durchmesser einer Hantelscheibe. Er sollte so nah wie möglich an der Größe deiner Langhantel liegen, damit du sie ohne Probleme verwenden kannst. Achte außerdem darauf, dass die Hantelscheiben aus hochwertigem Material gefertigt sind und keine scharfen Kanten oder Grate aufweisen.
Was macht eine gute Hantelscheibe aus?
Eine gute Hantelscheibe sollte aus massivem Gusseisen hergestellt sein. Es ist wichtig, dass die Platten nicht hohl sind und eine glatte Oberfläche haben, um Schäden oder Verletzungen bei der Benutzung zu vermeiden. Die besten Hantelscheiben haben außerdem Gummifüße an der Unterseite, damit sie nicht verrutschen, wenn du sie vom Boden abhebst, was ebenfalls zu Verletzungen führen kann.
Wer sollte eine Hantelscheibe benutzen?
Hantelscheiben sind für jeden geeignet, der seine Kraft und Muskelmasse steigern möchte. Sie können sowohl von Männern und Frauen als auch von Menschen jeden Alters verwendet werden.
Welche Arten von Hantelscheiben gibt es?
Es gibt zwei Arten von Hantelscheiben: Standard und Olympic. Standardhanteln haben ein 2-Zoll-Mittelloch, während olympische Hanteln eine Öffnung mit einem Durchmesser von 4 Zoll haben. Je größer die Öffnung der Hantelscheibe ist, desto teurer ist sie, weil für ihre Herstellung spezielle Maschinen benötigt werden.
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