Die Langhantelablage ist ein sehr nützliches Werkzeug für das Fitnessstudio. Mit ihm kannst du deine Gewichte aufbewahren und organisieren, was dir hilft, in deiner Wohnung oder in deinem Geschäft Platz zu sparen. Du kannst ihn auch als Geräteständer verwenden, wenn du Übungen mit freistehenden Hantelscheiben wie Kniebeugen oder Kreuzheben machen willst. Diese Art von Gestellen besteht in der Regel aus Stahlrohren mit Pulverbeschichtung und ist daher robust genug, um schweren Lasten standzuhalten, ohne sich leicht zu verbiegen. Es gibt sie in verschiedenen Größen, je nachdem, wie viele Hanteln du für die Aufbewahrung brauchst, aber die meisten Modelle haben mindestens 2 Stützen und 4 Pfosten, in die jeweils 3 Löcher gebohrt sind. So dass es kein Problem sein sollte, Hanteln jeder Größe auf diese Art von Ständern zu montieren, sogar die olympischen Hanteln, denn alle Hantelstangen in Standardgröße passen perfekt auf diese Art von Ständern.
Es ist leicht zu montieren und zu demontieren, sodass du es nach Bedarf verschieben kannst. Du kannst deine Hanteln an einem sicheren Ort aufbewahren, wenn du sie nicht zum Training oder für Wettkämpfe verwendest. Die Ablage verhindert, dass die Hanteln wegrollen. Sie sind sehr stabil und sind mit Sicherheitsschlössern ausgestattet, die Unfälle beim Training verhindern.
Langhantelständer: Meine Favoriten
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Der beste vielfältige Langhantelständer
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Das ist die ideale Ergänzung für dein Krafttraining. Mit ihm kannst du verschiedene Übungen wie Gewichtheben, Kniebeugen und mit Hilfe einer Hantelbank Dips machen und deine Schultern trainieren. Die Rundumschutz-Konstruktion mit der zentralen Achse als Hauptteil ist sehr quadratisch und streng, mit dem zusätzlichen doppelten dreieckigen Stahlrahmen gibt es einen Gleichgewichtsschutz der dreifachen Unterstützung. Die Langhantelablage mit den Langhanteln wird als solche für Kniebeugen und Kreuzheben verwendet. Es kann auch als Erweiterung einer Hantelbank dienen. Dank dieser Erweiterung kannst du praktisch alle Muskelgruppen trainieren: Du kannst sowohl die Ober- als auch die Unterkörpermuskeln trainieren.
Der beste widerstandsfähige Langhantelständer
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Diese Langhantelablage ist perfekt für dein Fitnessstudio zu Hause. Der robuste Stahlrahmen hält bis zu 500 Pfund aus, und die mitgelieferte Klimmzugstange und die J-Haken machen es dir leicht, ein tolles Training zu absolvieren. Die Klimmzugstange lässt sich in 7 Positionen montieren und kann so in der Höhe an deine Bedürfnisse angepasst werden. Die montierten Maße sind 81″ x 46″ x 49,25″ und das Gewicht beträgt 63 Pfund.
Der beste klappbare Langhantelständer
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Das verstellbare Ständer ist perfekt für ernsthafte Kraftsportler, die ihren ganzen Körper trainieren wollen. Es besteht aus einem robusten, handelsüblichen Stahlrahmen, der mit einer hochwertigen Pulverbeschichtung versehen ist, und verfügt über rutschfeste Gummifüße, die deinen Boden vor Kratzern schützen. Mit 21 verstellbaren Höhenpositionen kannst du das Gerät genau auf deine Bedürfnisse abstimmen – das macht es perfekt für unterschiedliche Körpergrößen und Trainingszwecke. Mit der Konfigurationserweiterung kannst du außerdem spezielle Klimmzugstangen und mehrere Griffpositionen verwenden, um verschiedene Muskelgruppen separat zu trainieren. Das faltbare Design macht es einfach, das Gerät zu verstauen, wenn es nicht in Gebrauch ist, und die Hantelablage hilft dir, deine gesamte Ausrüstung an einem Ort zu organisieren.
Der beste anpassbare Langhantelständer
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Das ist die perfekte Wahl für Sportler, die eine stabile und sichere Plattform für Ganzkörper-Hanteltraining suchen. Mit einer maximalen Belastbarkeit von 180 kg (Langhantel + Gewichte) ist es ideal für das Training mit sehr hohen Gewichten im Maximalkraftbereich. Die Höhe der Ablage ist von 103-163 cm verstellbar und kann so optimal an die Körpergröße des Trainierenden und an verschiedene Übungen angepasst werden. Die Breite des Hockerbocks ist ebenfalls von 65,5-111 cm verstellbar, was es ermöglicht, viele verschiedene Langhantelübungen wie Kniebeugen, Military Press, Kreuzheben, Bankdrücken in allen Variationen (Langhantelbank erforderlich) und vieles mehr durchzuführen. Dip-Griffe an den hohen, verstellbaren Ablagen machen es zu einem vollwertigen Dip-Ständer – eine hervorragende Übung zur Stärkung des Oberkörpers.
[/kb_productlist]Ratgeber: Alles was ihr wissen müsst
Worauf muss ich beim Vergleich einer Langhantelablage achten?
Das Erste, worauf du achten musst, ist die Gewichtskapazität. Du willst einen Ständer, der alle deine Gewichte aufnehmen kann, und wenn er verstellbar ist, umso besser. Als Nächstes geht es um die Abmessungen – stell sicher, dass sie zu deinem Platzbedarf passen. Überprüfe schließlich, wie einfach die Ablage zu montieren ist und ob es Extras wie Räder oder Sicherheitsverschlüsse an jedem Hantelhalter gibt.
Was macht eine gute Langhantelablage aus?
Eine gute Langhantelablage sollte robust, langlebig und einfach zu montieren sein. Außerdem sollte er eine ausreichend breite Basis haben, damit er nicht umkippt, wenn du die Hanteln belastest. Die besten Ablagen sind aus Stahl oder Eisen, weil sie schweren Gewichten standhalten, ohne sich zu verbiegen oder unter dem Druck zu brechen. Außerdem haben sie Gummifüße, die für zusätzliche Stabilität und Sicherheit bei der Benutzung sorgen.
Wer sollte eine Langhantelablage benutzen?
Jeder, der eine Langhantel hat und sie sicher aufbewahren möchte. Das ist besonders wichtig für Menschen mit wenig Platz, denn die Ablage kann zusammengeklappt werden, wenn sie nicht gebraucht wird. Er ist auch für alle geeignet, die nicht wollen, dass ihre Ausrüstung wertvollen Platz auf dem Boden wegnimmt oder durch andere Gegenstände, die darauf gelagert werden, beschädigt wird.
Welche Arten von Langhantelablagen gibt es?
Es gibt verschiedene Haupttypen von Langhantelablagen. Die häufigste ist eine frei stehende Ablage, die in jedem Raum aufgestellt werden kann und nicht an der Wand oder am Boden befestigt werden muss. Diese Ablagen haben in der Regel vier Pfosten, die die Gewichtsscheiben auf jeder Seite der Hanteln halten. Außerdem sind sie in der Regel mit Sicherheitsstangen für das Bankdrücken sowie mit Haken zur Aufbewahrung von Hanteln und anderen Geräten wie Kettle Bells, Medizinbällen usw. ausgestattet. Dadurch sparst du zwar Platz, aber du kannst bestimmte Übungen wie Überkopfdrücken nicht ausführen, weil der Abstand zwischen dem oberen Teil, in dem du die Gewichte platzierst, und dem unteren Teil, in dem du Kniebeugen oder Kreuzheben ausführst, nicht groß genug ist.
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