Du wirst außerdem feststellen, dass der Lat-Tower dir hilft, deine Rumpfkraft zu entwickeln, was wiederum dein Gleichgewicht und deine Stabilität bei anderen Übungen wie Kniebeugen oder Ausfallschritten verbessert.
Es ist eine großartige Möglichkeit, Abwechslung und Herausforderung in dein Trainingsprogramm zu bringen. Es hilft dir, deine Schultern zu stärken (was oft vernachlässigt wird) und ermöglicht einen größeren Bewegungsumfang als bei anderen Übungen. Er kann als alternative Übung verwendet werden, wenn du Schulterprobleme hast oder dich von einer Operation erholst und sie sehen cool aus.
Latzugturm: Meine Favoriten
[kb_productlist]
Der beste vielseitige Latzugturm
[amazon box=“B001RY413K“ description_items=“0″]
Die vielseitige Dip-Station ist perfekt für ein starkes Training im heimischen Fitnessstudio, mit abwechslungsreichen Workouts für Anfänger bis hin zu professionellen Kraftsportlern. Die an der Wand montierten Dipstangen sind ideal für ein sicheres und effektives Training und haben eine Belastbarkeit von bis zu 200 kg. Die Dipstangen haben die Maße 61 x 9 x 29 cm und wiegen etwa 5 Kilogramm.
Der beste hochwertige Latzugturm
[amazon box=“B00F35J9TK“ description_items=“0″]
Diese Latzugstation ist perfekt für das Rückentraining im Studio. Die Aufnahmestange kann mit bis zu 120 kg belastet werden, was sie zu einem kompakten und vielseitigen Trainingsgerät macht. Die kugelgelagerten Rollen sorgen für einen reibungslosen Betrieb, während der Sitz und die Beinfixierung eine hohe Verstellbarkeit ermöglichen.
Der beste effektive Latzugturm
[amazon box=“B0789HXHVZ“ description_items=“0″]
Der Latzugturm ist das ideale Fitnessgerät für dein eigenes Home Gym, mit dem du erfolgreich Übungen zum Aufbau der Muskeln des gesamten Oberkörpers durchführen kannst – ob zur Stärkung von Rücken, Brust, Nacken, Schultern oder Armen. Mit dieser Kraftstation wird dein Workout nie langweilig. Du kannst verschiedene Übungen kombinieren, um deinen Körper zu stärken und an die Grenzen deiner Ausdauer zu gehen. Die großartige Lat Pulldown Station ist so konzipiert, dass sie sowohl die Bedürfnisse von Anfängern als auch von Krafttrainingsprofis erfüllt. Sie ist auch sehr effektiv für die Reha oder Physiotherapie. Der Kabelzugturm wird an der Wand befestigt und ermöglicht ein effektives Training des Oberkörpers auch bei wenig Platz.
Der beste robuste Latzugturm
[amazon box=“B07G85F8BB“ description_items=“0″]
Die vielseitige Workout-Latzugstation ist der perfekte Weg, um deinen Bizeps, Trizeps, Rücken, Arme, Bauch und Schultern zu trainieren. Mit der bequemen Polsterung, dem verstellbaren Sitz und dem leichtgängigen Kabel können alle Übungen sauber im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt werden. Die robuste Stahlkonstruktion ist mit bis zu 150 kg (Trainingsgewicht) belastbar und verfügt über schwarze Gummi-Endkappen für einen sicheren Stand auf glatten Böden.
[/kb_productlist]Ratgeber: Alles was ihr wissen müsst
Worauf muss ich beim Vergleich eines Latzugturms achten?
Das Wichtigste, worauf du achten solltest, ist die Gewichtskapazität. Wenn du ein Anfänger bist, solltest du dich für etwas Leichtes entscheiden, das sich leicht bewegen lässt. Du kannst auch nachschauen, ob es im Internet Testberichte über Lat-Tower gibt, bevor du einen kaufst, damit du dein Geld nicht für ein minderwertiges Produkt verschwendest.
Was macht einen guten Latzugtower aus?
Er sollte eine breite Basis haben, damit er nicht umkippt, wenn du ihn benutzt. Die besten Türme sind mit Gummifüßen oder anderen Anti-Rutsch-Elementen ausgestattet, damit sie bei der Benutzung nicht auf dem Boden herumrutschen. Sie müssen außerdem leicht auf- und abgebaut werden können, um sie zu verstauen, und sie müssen in der Lage sein, schwere Gewichte zu tragen, ohne bei Übungen wie Klimmzügen oder Klimmzügen umzukippen.
Wer sollte einen Latzugtower benutzen?
Jeder, der seinen vertikalen Sprung verbessern will. Der Latzug ist ein großartiges Hilfsmittel, um deine allgemeine Kraft und Explosivität zu verbessern, was dir bei allen Sportarten hilft. Außerdem ist er eine hervorragende Möglichkeit, die Muskeln deines Rückens, deiner Schultern und deiner Arme zu trainieren – vor allem, wenn du etwas an Größe und Masse zulegen möchtest.
Welche Arten von Latzugtower gibt es?
Es gibt zwei Arten von Latzugtürmen. Der erste ist der freistehende Turm, der sowohl für Klimmzüge als auch für Klimmzüge verwendet werden kann. Diese Art von Turm hat eine Basis, die auf dem Boden oder der Erde steht und ihn stützt. Außerdem ist er mit einer verstellbaren Stange ausgestattet, sodass du die Griffweite während des Trainings ganz einfach verändern kannst.
Der zweite Typ ist ein wandmontierter Latzug-Turm, der direkt an einer vertikalen Fläche wie einer Wand in deinem Fitnessstudio oder deiner Garage befestigt wird. An diesen Geräten sind in der Regel mehrere Stangen in verschiedenen Höhen angebracht, sodass du verschiedene Übungen wie Klimmzüge mit engem Griff und Klimmzüge mit weitem Griff ausführen kannst, ohne dass du zwischen den Sätzen etwas umstellen musst. Sie sind ideal, wenn du nur wenig Platz hast, aber du musst sie vor der Benutzung montieren – etwas, womit sich die meisten Leute nicht beschäftigen wollen, wenn sie ihr Fitnessstudio zu Hause einrichten.
Schreibe einen Kommentar