Ein Yogablock hilft dir, leichter und mit weniger Belastung für deinen Körper in die Posen zu kommen und bietet Unterstützung für den unteren Rücken. Er kann zudem zum Anheben eines Beins oder Arms verwendet werden. Auch verbessert ein Yogablock die Ausrichtung und macht es überdies einfacher, Haltungen länger zu halten. Blöcke eignen sich auch hervorragend für die Meditation.
Um dir die Kaufentscheidung zu erleichtern, haben wir einige der besten Produkte herausgesucht. Außerdem beantworten wir die wichtigsten Fragen und zeigen, worauf du beim Kauf achten solltest.
Yogablock: Meine Favoriten
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Der beste nachhaltige Yogablock
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Wenn du auf der Suche nach einem Yogablock bist, der umweltfreundlich, nachhaltig und rutschfest ist, dann ist dieser Naturkork-Yogablock aus Portugal genau das Richtige für dich. Dieser Yogablock wird aus Kork hergestellt, was ihn zu einem sehr nachhaltigen und umweltfreundlichen Produkt macht.
Die Oberfläche des Yogablocks ist außerdem angenehm weich und rutschfest, selbst bei schweißtreibenden Yogaübungen. Diese Yogablöcke aus Kork sind in zwei Größen erhältlich – 23 x 14 x 9 cm oder 22 x 12 x 7,5 cm – so gibt es für jeden die perfekte Größe.
Der beste hochqualitative Yogablock
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Dieser Yogablock ist perfekt für alle, die ein hochwertiges, leichtes Produkt suchen. Der Schaumstoff ist hart, aber die Ecken sind abgerundet, um Verletzungen zu vermeiden. Auch die Kanten sind leicht abgerundet und geben ein wenig nach, damit es bei den Übungen nicht wehtut.
Dieser Block hält ein Gewicht von fast 80 kg aus, ohne seine Form zu verlieren, und ist damit ideal für alle Körpertypen. Er ist auch nicht zu rutschig, wenn du schwitzt, und gibt dir Sicherheit und festen Halt, auch wenn du kleine Hände hast.
Der beste rutschfeste Yogablock
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Dieser Yogablock ist perfekt für Anfänger oder fortgeschrittene Yogis, die ein kleines Nachschlagewerk brauchen. Das Heft ist auf Recyclingpapier gedruckt und enthält mehr als 20 Übungen, die Schritt für Schritt erklärt werden. Der Block kann sowohl drinnen als auch draußen verwendet werden und besteht aus Kork, der hautfreundlich ist und deinen Körper nicht zerkratzt.
Er ist rundherum abgerundet, damit er beim Training nicht sticht, drückt oder kippt. Außerdem ist der Block aufgrund seiner natürlichen Oberfläche rutschfest und damit perfekt für deine ausgedehnten Trainingseinheiten.
Der beste vielseitige Yogablock
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Die Yogablöcke werden aus Naturkork hergestellt, einem nachwachsenden Rohstoff. Der weiche Naturkork fühlt sich angenehm an und ist hautverträglich, während der robuste Kork die Yogablöcke langlebig macht. Die vielseitigen Yogablöcke erleichtern das Erlernen und Perfektionieren neuer Asanas, indem sie für Stabilität sorgen, Lücken überbrücken und Fehlhaltungen ausgleichen.
Der hochwertige Yogagurt ist aus Premium-Baumwolle mit einem robusten D-Ring-Verschluss aus Edelstahl gefertigt, der dich bei vielen Asanas unterstützt.
Der beste leichte Yogablock
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Dieser Yogablock ist das perfekte Zubehör für deine Yoga- und Meditationspraxis. Die Blöcke aus 100 % Naturkork sind umweltfreundlich und bieten maximalen Halt für verschiedene Yogaübungen, Asanas und Pilates-Training. Die weiche, saugfähige Oberfläche bietet einen guten Halt.
Sie bleibt auch bei schweißtreibenden Workouts rutschfest. Die Blöcke sind außerdem leicht, sodass sie einfach zum und vom Studio transportiert werden können.
[/kb_productlist]Ratgeber: Alles was ihr wissen müsst
Worauf muss ich beim Vergleich eines Yogablocks achten?
Das Erste, worauf du achten musst, ist das Material. Es gibt zwei Haupttypen von Yogablöcken – Holz und Schaumstoff. Holzblöcke sind in der Regel teurer, aber sie sind auch stabiler als ihre Gegenstücke aus Schaumstoff. Schaumstoffblöcke können bei unsachgemäßer Handhabung leicht beschädigt werden. Achte also darauf, dass dein Block gut in der Hand liegt, bevor du ihn kaufst.
Ein weiterer wichtiger Faktor beim Vergleich verschiedener Modelle ist die Größe; manche Leute bevorzugen kleinere oder größere Blöcke, je nachdem, welche Posen sie im Unterricht machen (wer zum Beispiel Ashtanga praktiziert, wird wahrscheinlich etwas Größeres wollen). Und schließlich solltest du darauf achten, wie gut das Produkt verarbeitet ist – es sollten keine losen Teile oder Risse vorhanden sein.
Was macht einen guten Yogablock aus?
Ein guter Yogablock sollte aus einem dichten Material bestehen, das fest genug ist, um dein Körpergewicht zu tragen, aber weich genug, um kein Unbehagen zu verursachen. Außerdem sollte er eine glatte Oberfläche haben, damit er beim Üben nicht unter dir wegrutscht. Die besten Blöcke bestehen in der Regel aus Kork oder Gummi und sind in verschiedenen Größen für unterschiedliche Körpergrößen erhältlich (siehe unten).
Wer sollte einen Yogablock verwenden?
Jeder, der seine Ausrichtung in einer Pose verbessern will. Ein Block kann von Anfängern bis hin zu Fortgeschrittenen verwendet werden. Er ist besonders hilfreich für Menschen mit verspannten Kniesehnen oder Rückenschmerzen sowie für Menschen, die sich von Verletzungen wie Knieoperationen oder Hüftprothesen erholen.
Welche Arten von Yogablöcken gibt es?
Es gibt viele verschiedene Arten von Yogablöcken. Die gängigste Art besteht aus Schaumstoff und ist mit einem weichen Stoff wie Baumwolle oder Mikrofaser bezogen. Diese Blöcke sind in der Regel die günstigste Variante, aber sie können auch leicht schmutzig werden, wenn du im Freien oder in einem Studio ohne Teppichboden übst.
Ein weiteres beliebtes Blockmaterial ist Kork, das in der Regel haltbarer ist als Schaumstoff und keine Feuchtigkeit aufnimmt wie Holz (was es ideal für Hot Yoga macht). Holzblöcke werden in der Regel von Yogapraktizierenden verwendet, die ihre natürliche Haptik anderen Materialien vorziehen. Allerdings bieten sie für manche Posen möglicherweise nicht genug Halt.
Was sind die Vorteile des Yogablocks?
Yogablöcke werden verwendet, um den Körper in verschiedenen Yogastellungen zu stützen. Sie helfen dir, die richtige Ausrichtung und das Gleichgewicht zu halten, was für eine sichere Praxis unerlässlich ist. Die Blöcke können auch während bestimmter Haltungen unter deine Hände oder Füße gelegt werden, um die Intensität der Dehnungen zu erhöhen und die Entspannung zu vertiefen.
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