Yogamatten bieten eine rutschfeste Oberfläche für deine Yogapraxis, was besonders wichtig ist, wenn du auf Hartholzböden oder anderen rutschigen Oberflächen übst. Eine hochwertige Matte hilft, den Körper abzufedern und schützt ihn vor Verletzungen bei Haltungen, die Gleichgewicht erfordern, wie z. B. Stehhaltungen (Tadasana) und Ausgleichshaltungen (Vrksasana). Matten können als zusätzliche Polsterung unter den Knien verwendet werden, wenn du im Schneidersitz sitzt.
Yoga Matte: Meine Favoriten
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Die beste rutschfeste Yoga Matte
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Du suchst eine Yogamatte, die rutschfest und langlebig ist und maximalen Komfort bietet? Dann ist die perfekte Yogamatte genau das Richtige für dich. Diese Matte aus 0,6 cm dickem Material ist gelenkschonend und angenehm weich – und damit ideal für die meisten Yogastile, Aerobic, Pilates, Gymnastik, Rücken- und Bauchmuskeltraining, Schwangerschaftsgymnastik, Work-out-Routinen, Kraftübungen.
Sie kann auch in Ballettschulen oder Seniorenzentren als sichere Stütze verwendet werden. Und wenn du mit dem Training oder dem Unterricht fertig bist, wäschst du sie einfach mit einem Tuch und Spülmittel – so einfach ist sie zu reinigen.
Die beste große Yoga Matte
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Die Yogamatte ist die perfekte Matte für deine Yoga-, Pilates- und Fitnessübungen. Die Matte ist mit 180×60 cm sehr groß und eignet sich für alle Übungen, für die du sie brauchst. Das zu 100 % rutschfeste Material gibt dir Sicherheit beim Training, während die wasserabweisenden und abwaschbaren Eigenschaften die Matte leicht zu reinigen und zu pflegen machen.
Mach dir auch keine Sorgen um deine Gelenke, wenn du trainierst – diese Matte hat genau die richtige Dicke, um maximalen Komfort zu bieten, ohne zu tief einzusinken. Und schließlich bedeutet das 100% hygienische Design, dass Schweiß und andere Verschmutzungen schnell mit einem feuchten Tuch entfernt werden können – keine Sorge mehr vor Keimen oder Bakterien.
Die beste schadstoffreie Yogamatte
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Du suchst eine Matte, mit der du deine Yogastellungen perfektionieren kannst? Dann ist diese Unisex-Yogamatte genau das Richtige für dich. Diese Matte aus schadstofffreiem NBR ist rutschfest und eignet sich perfekt für Yoga und Workout. Die extra dicke 10 mm starke Premium-Polsterung schont die Gelenke und sorgt für maximalen Komfort. Und mit dem kostenlosen Schultergurt kannst du die Matte ganz einfach überallhin mitnehmen.
[/kb_productlist]Ratgeber: Alles was ihr wissen müsst
Denn worauf muss ich beim Vergleich einer Yogamatte achten?
Es gibt ein paar Dinge, auf die du beim Vergleich von Yogamatten achten solltest. Das erste ist die Dicke der Matte, die bestimmt, wie viel Dämpfung du von deiner Matte bekommst und auf welcher Art von Boden sie verwendet werden kann. Wenn du nach einer umweltfreundlichen Alternative suchst, gibt es einige Matten, die aus recyceltem Gummi bestehen, so dass bei der Herstellung keine neuen Materialien verwendet oder Tiere geschädigt werden. Außerdem solltest du darauf achten, dass sie auf einer Seite Griffpunkte hat, damit deine Hände oder Füße nicht abrutschen, egal wo du sie während der Übungen ablegst.
Was macht eine gute Yogamatte aus?
Eine gute Yogamatte sollte klebrig sein, aber nicht zu klebrig. Sie sollte auf dem Boden nicht verrutschen und ein wenig gepolstert sein, damit deine Gelenke nicht schmerzen, wenn sie gegen harte Oberflächen gedrückt werden. Die besten Matten bestehen aus Naturkautschuk oder Latex (wie die Jade Yogamatten), weil sie in der Regel länger halten als synthetische Materialien wie PVC oder EVA-Schaum. Außerdem bieten sie eine bessere Bodenhaftung für verschwitzte Hände und Füße in heißen Kursen.
Wer sollte eine Yogamatte benutzen?
Jeder, der Yoga praktiziert, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Eine gute Matte hilft dir, bequem zu bleiben und dich auf deine Praxis zu konzentrieren, anstatt dir Sorgen zu machen, dass du auf dem Boden des Studios ausrutschst. Außerdem schützt sie deinen Körper vor möglichen Verletzungen, die du dir beim Üben ohne Matte zuziehen könntest.
Welche Arten von Yogamatten gibt es?
Es gibt viele Arten von Yogamatten. Die gebräuchlichste ist die klebrige Matte, die eine gummiartige Oberfläche hat, die deine Füße und Hände festhält, damit du bei Haltungen wie dem herabschauenden Hund oder dem Krieger II nicht ausrutschen kannst. Es gibt aber auch rutschfeste Matten aus natürlichen Materialien wie Jute, Kork oder Baumwolle, die anstelle eines Teppichs verwendet werden können, um die Füße zusätzlich zu polstern. Manche Menschen bevorzugen rutschfeste Oberflächen, weil sie sich stabiler anfühlen als rutschige, wenn sie Stehhaltungen (wie die Baumhaltung) machen, bei denen das Gleichgewicht wichtig ist. Andere empfinden sie als zu rau auf der Haut und entscheiden sich für eine glatte Unterlage – das ist wirklich eine Frage der persönlichen Vorliebe.
Was sind die Vorteile einer Yogamatte?
Die Yogamatte ist eine Art Übungsgerät, mit dem du deine Yogaübungen leichter ausführen kannst. Sie hat die folgenden Vorteile:
1) Die Oberfläche der Yogamatte besteht aus hochwertigem PVC-Material und ist sehr weich, damit dein Körper bei harten Bewegungen nicht verletzt wird;
2) Es gibt viele verschiedene Farben, aus denen du nach deinen eigenen Vorlieben wählen kannst;
3) Du kannst ihn nach Gebrauch zusammenfalten oder auf kleinem Raum aufbewahren, falls nötig.
(Bildquelle : pexels / Ivan Samkov )
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